Baklanın Faydaları
- Böbrekteki kum ve taşların atılmasına yardımcı olur.
- Sağlıklı fetal gelişimini destekler.
- Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
- Anemiyi önler.
- Kemik gelişimini destekler.
Baklanın Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer |
| Kalori | 47 kcal | % 2.4 |
| Karbonhidrat | 4.4 g | % 1.5 |
| Lif | 3.4 g | % 13.4 |
| Protein | 3.6 g | % 7.2 |
| Yağ | 1 g | % 1.5 |
| Kolesterol | 0 mg | % 0 |
| A Vitamini | 22 IU | % 0.4 |
| C Vitamini | 29 mg | % 48.3 |
| Potasyum | 305 mg | % 8.7 |
| Kalsiyum | 58 mg | % 5.8 |
| Demir | 1.1 mg | % 6.2 |
Benzer Ürünler
Ziyaretçi Yorumları