Fasulyenin Faydaları
- Kolesterolü düzenler.
- Kemik gelişimini destekler.
- Kan basıncını azaltır.
- Kanser oluşum riskini azaltır.
- Vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar.
Fasulyenin Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer |
| Kalori | 44 kcal | % 2.2 |
| Karbonhidrat | 7 g | % 2.3 |
| Lif | 2.1 g | % 8.3 |
| Protein | 2.2 g | % 4.4 |
| Yağ | 0.4 g | % 0.6 |
| Kolesterol | 0 mg | % 0 |
| A Vitamini | 0 IU | % 0 |
| C Vitamini | 16 mg | % 26.7 |
| Potasyum | 316 mg | % 9 |
| Kalsiyum | 61 mg | % 6.1 |
| Demir | 1.1 mg | % 6.1 |
Benzer Ürünler
Ziyaretçi Yorumları