Dereotunun Faydaları
- Kemik sağlığını korur.
- Sindirim sistemini korur.
- Bağışık sistemini güçlendirir.
- Solunum yolu sorunlarını giderir.
- Kolesterolü düşürür.
Dereotunun Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer |
| Kalori | 17 kcal | % 0.8 |
| Karbonhidrat | 2.8 g | % 0.9 |
| Lif | 5.3 g | % 21.2 |
| Protein | 1.4 g | % 2.8 |
| Yağ | 0.4 g | % 0.6 |
| Kolesterol | 0 mg | % 0 |
| A Vitamini | 1017 IU | % 20.3 |
| C Vitamini | 70 mg | % 116.7 |
| Potasyum | 647 mg | % 18.5 |
| Kalsiyum | 230 mg | % 23 |
| Demir | 5.5 mg | % 30.6 |
Ziyaretçi Yorumları