Ayvanın Faydaları
- Vücudu virüslere karşı korur.
- Cildi gençleştirir.
- Kalp ve damar sağlığını korur.
- Sindirimi kolaylaştırır.
- Kanser oluşma riskini azaltır.
Ayvanın Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer |
| Kalori | 202 kcal | % 10.1 |
| Karbonhidrat | 36.2 g | % 12.1 |
| Lif | 30.2 g | % 121 |
| Protein | 2.1 g | % 4.2 |
| Yağ | 2.6 g | % 4 |
| Kolesterol | 0 mg | % 0 |
| A Vitamini | 22 IU | % 0.4 |
| C Vitamini | 40.7 mg | % 67.8 |
| Potasyum | 730 mg | % 20.9 |
| Kalsiyum | 52 mg | % 5.2 |
| Demir | 3.1 mg | % 17.4 |
Benzer Ürünler
Ziyaretçi Yorumları