İncirin Faydaları
- Kalp ve damar sağlığını korur.
- Alzheimer hastalığının riskini azaltır.
- Kemik dokularını güçlendirir ve korur.
- Hafızayı güçlendirir.
- Tansiyonu dengeler.
İncirin Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer |
| Kalori | 74 kcal | % 3.7 |
| Karbonhidrat | 19.2 g | % 6.4 |
| Lif | 2.9 g | % 11.6 |
| Protein | 0.8 g | % 1.5 |
| Yağ | 0.3 g | % 0.5 |
| Kolesterol | 0 mg | % 0 |
| A Vitamini | 142 IU | % 2.8 |
| C Vitamini | 2 mg | % 3.3 |
| Potasyum | 232 mg | % 6.6 |
| Kalsiyum | 35 mg | % 3.5 |
| Demir | 0.4 mg | % 2.1 |
Benzer Ürünler
Ziyaretçi Yorumları