Kayısının Faydaları
- İçerdiği antioksidan, vitamin ve mineral içeriğiyle bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Kalp krizi riskini azaltır.
- Fazla kolesterolün birikmesini engeller.
- Göz sağlığını korur.
- Kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur.
Kayısının Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer |
| Kalori | 48 kcal | % 2.4 |
| Karbonhidrat | 11.1 g | % 3.7 |
| Lif | 2 g | % 8 |
| Protein | 1.4 g | % 2.8 |
| Yağ | 0.4 g | % 0.6 |
| Kolesterol | 0 mg | % 0 |
| A Vitamini | 1926 IU | % 38.5 |
| C Vitamini | 10 mg | % 16.7 |
| Potasyum | 259 mg | % 7.4 |
| Kalsiyum | 13 mg | % 1.3 |
| Demir | 0.4 mg | % 2.2 |
Benzer Ürünler
Ziyaretçi Yorumları