Karpuzun Faydaları
- Dehidrasyonu önler.
- Kan basıncını düzenler.
- Kemikleri güçlendirir.
- Kas ağrılarını azaltır ve iyileşme sürecini kısaltır.
- Vücuttaki yağ birikimi önler.
Karpuzun Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer |
| Kalori | 30 kcal | % 1.5 |
| Karbonhidrat | 7.5 g | % 2.5 |
| Lif | 0.4 g | % 1.6 |
| Protein | 0.6 g | % 1.2 |
| Yağ | 0.1 g | % 0.2 |
| Kolesterol | 0 mg | % 0 |
| A Vitamini | 569 IU | % 11.4 |
| C Vitamini | 8.1 mg | % 13.5 |
| Potasyum | 112 mg | % 3.2 |
| Kalsiyum | 7 mg | % 0.7 |
| Demir | 0.2 mg | % 1.3 |
Benzer Ürünler
Ziyaretçi Yorumları