Mandalinanın Faydaları
- Bağışıklılığı güçlendirir.
- Kan şekerini düzenler.
- Göz sağlığını korur.
- Tansiyonu düzenler.
- Cildi besler.
Mandalinanın Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer |
| Kalori | 50 kcal | % 2.5 |
| Karbonhidrat | 10.7 g | % 3.6 |
| Lif | 2.1 g | % 8.4 |
| Protein | 0.5 g | % 0.9 |
| Yağ | 0.1 g | % 0.2 |
| Kolesterol | 0 mg | % 0 |
| A Vitamini | 57 IU | % 1.1 |
| C Vitamini | 42.3 mg | % 70.5 |
| Potasyum | 227 mg | % 6.5 |
| Kalsiyum | 46 mg | % 4.6 |
| Demir | 0.4 mg | % 2.1 |
Ziyaretçi Yorumları