Pırasanın Faydaları
- Vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
- Konsantrasyonu arttırır.
- Kansızlığı önler.
- Kan damarlarını korur.
- Kemikleri güçlendirir ve korur.
Pırasanın Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer |
| Kalori | 61 kcal | % 3 |
| Karbonhidrat | 14.2 g | % 4.7 |
| Lif | 1.8 g | % 7.2 |
| Protein | 1.5 g | % 3 |
| Yağ | 0.3 g | % 0.5 |
| Kolesterol | 0 mg | % 0 |
| A Vitamini | 1667 IU | % 33.3 |
| C Vitamini | 12 mg | % 20 |
| Potasyum | 180 mg | % 5.1 |
| Kalsiyum | 59 mg | % 5.9 |
| Demir | 2.1 mg | % 11.7 |
Benzer Ürünler
Ziyaretçi Yorumları