Taze Soğanın Faydaları
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Kan şekerini düzenler.
- Kanser riskini azaltır.
- Kalp hastalığı riskini azaltır.
- Ülser oluşumunu engeller.
Taze Soğanın Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer |
| Kalori | 29 kcal | % 1.4 |
| Karbonhidrat | 4.6 g | % 1.5 |
| Lif | 1.7 g | % 6.9 |
| Protein | 1.3 g | % 2.6 |
| Yağ | 0.2 g | % 0.3 |
| Kolesterol | 0 mg | % 0 |
| A Vitamini | 0 IU | % 0 |
| C Vitamini | 21 mg | % 35 |
| Potasyum | 275 mg | % 7.9 |
| Kalsiyum | 79 mg | % 7.9 |
| Demir | 2.1 mg | % 11.4 |
Benzer Ürünler
Ziyaretçi Yorumları